Edelliselle sivulle selaimen Takaisin/Back –painikkeella.

Taivaan vartiosotilas
HILJAINEN MIELI

Heimopäällikkö Josefia kanavoinut John Cali
21.2.2007 ( www.greatwesternpublisihg.org)
Vapaasti suomentanut Pirjo Laine

John Cali:

Tuntuvatko omat ajatuksesi koskaan ylivoimaisilta? Ikään kuin mielesi hallitsisi sinua eikä toisinpäin?

Minua hämmästyttää usein, miten paljon voimme oppia vain tarkkailemalla itseämme. Erityisesti kun teemme sitä tarkoituksellisesti ja mahdollisimman objektiivisesti. Olen tehnyt tätä itse noin kuukauden ajan. Niin ylpeä kuin olenkin siitä, että olen henkisen ja henkilökohtaisen kasvun tietoisella ja tarkoituksellisella polulla, minut yllättää se, miten helposti voin eksyä polulta. Joskus edes huomaamatta sitä.

Kuten päällikkö Josef kerran sanoi: "Kiinnitä huomiota siihen, mihin kiinnität huomiota." Toisin sanoen, ole täysin läsnä hetkessä sen sijaan, että sallit mielesi mennä kymmeneen eri suuntaan kerralla. Kutsun sitä "mielisotkuksi".

Miten usein olet huomannut (ja huomaat sen, jos kiinnität huomiota) mielesi olevan jossain muualla kuin tässä ja nyt? Esim. puhut puolisollesi, muttet kuule, mitä hän sanoo. Sen sijaan mielesi valmistautuu vastaamaan siihen, mitä arvelet hänen sanovan. Käytän tätä esimerkkiä, koska se on yleistä meille monille - on kyse sitten puolisostamme tai jostakusta muusta.

Toinen esimerkki ja kerron tarinoita itsestäni: Kun olen tarkkaillut itseäni hölkätessä, mieleni on jossain muualla. Kenties seuraavassa uutiskirjeessä, kenties jossain sairaassa perheenjäsenessä, kenties siinä mitä teen iltapalaksi. Ja niin edelleen - saat ajatuksen tästä. Sen sijaan että näen kaikki upeat maisemat ympärilläni, että ajattelen täysin kehoni suoritusta, mieleni on sotkussa asioista, joilla ei ole mitään tekemistä läsnä olevan hetken kanssa. En ole täysin läsnä hetkessä.

Tiibetiläiset joogit puhuvat meditaatiosta työkaluna mielen lepäämiseen, mielen rauhoittumiseen - hiljaiseen mieleen.

Tässä on päällikkö Josef:

Päällikkö Josef

Moderni maailmanne voi olla hyvin häiritsevä paikka. Saatavillanne on paljon kaikenlaista - erityisesti moderni teknologianne pitää teidät yhteydessä koko maailmaan 30 tuntia vuorokaudessa, kahdeksana päivänä viikossa.

Meitä ei siis yllätä se, että hyvin monet tuntevat vähän rauhaa elämässään. Mielenne on niin sekaisin kaikesta planeetallanne tapahtuvasta. Valitettavasti niille - luultavasti enemmistölle - jotka kiinnittävät enemmän huomioita siihen, mitä "tuolla" tapahtuu, kuin siihen, mitä on "täällä" heidän sisällään, elämästä tulee lannistavaa ja masentavan haasteellista. Täytyy kamppailla päästäkseen ylös sängystä joka aamu ja kohdatakseen ankean päivän.

Niin ei tarvitse olla. Kyse on tekemästänne valinnasta. Voitte päättää antaa enemmän ajatuksianne ulkopuoliselle maailmalle tai sisäiselle maailmalle. Emme kannusta maailman ja sen kaikkien ongelmien sivuuttamiseen. Mutta kannustamme teitä kiinnittämään enemmän huomioita sisäiseen maailmaanne, tunteisiinne ja ajatuksiinne.

Kun saavutatte tilan, missä voitte olla täysin läsnä hetkessä rakastavasti, huomaatte tulevanne paljon rauhallisemmaksi ja rennommaksi modernin maailmanne sotkun ja kaaoksen keskellä. Ja sitten näette - kaikesta sotkusta ja kaaoksesta huolimatta - että maailmassa on paljon kaunista ja hyvää.

On tietenkin tärkeää pysyä maailmassa ympärillänne - ainoa vaihtoehto on lähteä fyysisestä kehostanne. Mutta on vieläkin tärkeämpää pysyä keskittyneenä tuohon hiljaiseen paikkaan sisällänne. Tuohon paikkaan, jossa voitte olla täysin fyysisessä kehossanne ja fyysisessä maailmassanne samalla, kun pysytte sopusoinnussa korkeamman itsenne kanssa.

Kun pystytte tähän, huomaatte maailmanne "häiriötekijöistä" tulevan siunaus. Kun metelistä ja kaaoksesta tulee teille liiallista, voitte mennä tuohon rauhan tilaan sisällänne.

Yksi parhaimmista tavoista kehittää sisäisen rauhan tapaa, on vain kiinnittää huomiota itseensä, erityisesti ajatuksiinsa ja tunteisiinsa - kuten John nyt tekee. Kun huomaatte mielenne menevän moneen suuntaan kerralla, niin pysähtykää - ja katsokaa ja kuunnelkaa.

Katsokaa ja kuunnelkaa, missä olette juuri nyt tällä hetkellä. Vain olkaa täysin läsnäolevassa hetkessä täysin - ei menneisyydessä, ei tulevaisuudessa. Vain olkaa tässä ja nyt.

Tämä on avain mielen hiljentämiseen.

-----------

Viestiä saa vapaasti välittää edelleen.